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感冒时多喝水，可以加快康复……是真是假？｜谣言终结站

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简介多学一个知识点——日常生活中，如何判断水是否喝够了观察小便颜色。若小便呈浅柠檬色，说明体内水分处于最佳状态。若小便清澈无色，可适当减少水分的摄入。若小便呈棕黄色，则需要及时补水。计算排尿次数和量。排尿 ...

　　多学一个知识点

　　——日常生活中，感冒如何判断水是时多否喝够了

　　观察小便颜色。若小便呈浅柠檬色，喝水说明体内水分处于最佳状态。可加快康若小便清澈无色，假谣结站可适当减少水分的言终摄入。若小便呈棕黄色，感冒则需要及时补水。时多

　　计算排尿次数和量。喝水排尿次数和排尿量与水摄入量密切相关。可加快康一般健康成年人每天排尿次数为4~6次，假谣结站每天排尿量为1000~2000毫升。言终

　　出品：健康报·谣言终结站科普小组

　　审核：国家健康科普专家库成员、感冒首都医科大学附属北京儿童医院重症医学科主任王荃国家健康科普专家库成员、时多北京大学第一医院泌尿外科主任医师张争

喝水

　　策划：李天舒王宁

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　　制图：朴沁莹

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　　编辑：李君

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　　来源：健康中国

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